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Philena Sophie Knobel
Ethnologin (M.A.)  |  Psychologin (M.Sc.)
Approbierte psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) | Dozentin für klinische Psychologie und Diagnostik

Materialien für Klient:innen

Angst

Was ist eigentlich Angst und was passiert da im Körper?

Defusion Gefühle Angst (PDF)

Erste Hilfe bei akuten Angstzuständen

Atemübungen (PDF)

Depression

Zwang

Somatoforme Störungen

ADHS

ADHS & Social Media

ADHS & Social Media (PDF)

Gamification

Gamification (PDF)

Stress

50 Mini-Pausen

50 Mini-Pausen (PDF)

50 Mini Pausen im Homeoffice

50 Mini Pausen im Homeoffice (PDF)

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